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¡Nos cuidemos del frío!

Fecha de publicación: 07/07/2020
Pacientes

Cuando comienza el invierno, estamos expuestos a factores cotidianos que nos vuelven más vulnerables a enfermedades respiratorias. Te contamos cómo reforzar los cuidados para que tengas una salud mucho más fuerte.

Prevenir enfermedades como la gripe, bronquiolitis, bronquitis, neumonía, y otras patologías respiratorias, mucho más en el contexto actual, resulta una responsabilidad de cada uno que se puede cumplir extremando los cuidados en nuestra rutina diaria.

¿Cuáles son?

  • Lavarse las manos con agua y con jabón permanentemente.
  • Ventilar los ambientes todos los días.
  • Evitar fumar en ambientes cerrados para no crear concentración de humo.
  • De tener algún síntoma, no automedicarse y dirigirse a la Guardia o atenderse con tu médico de cabecera.

En el caso de niños y bebés:

  • Lavarse las manos con agua y con jabón antes y después de atenderlos.
  • Tener al día su Calendario de Vacunación.
  • Sostener la lactancia materna.
  • Brindarles el abrigo necesario. En espacios con poca calefacción, se aconseja la utilización de un gorro para conservar su temperatura corporal. Pero en lugares donde no haga frío, evitemos el exceso de ropa que pueda sofocarlo.
  • De tener algún síntoma, no medicarlo y dirigirse a la Guardia o atenderlo con su pediatra de cabecera.

Incorporar estos consejos a nuestra rutina diaria permitirá disminuir las patologías respiratorias. ¡Disfrutemos del frío sin poner en riesgo nuestra salud!