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Día Mundial de la Osteoporosis

Fecha de publicación: 20/10/2018
Prevención

En la siguiente nota conoce todo acerca de esta enfermedad.

Cada 20 de octubre se celebra el Día Mundial de la Osteoporosis, enfermedad tratable que requiere de cambios en el estilo de vida, consumo adecuado de calcio y vitamina D, ejercicios físicos y medicamentos especificos que aumenten la masa ósea y disminuyan el riesgo de fracturas. El Servicio de Reumatología del Sanatorio del Salvador nos cuenta más detalles sobre esta enfermedad.

 

¿Qué es la Osteoporosis?

La Osteoporosis es una enfermedad de curso crónico y progresivo, en la cual hay una reducción de la densidad y la calidad de la masa ósea debido a la pérdida de su mineralización y consecuente aumento en su porosidad.

 

Factores de riesgo

  • El riesgo de tener osteoporosis aumenta con la edad.
  • Las mujeres tienen osteoporosis con más frecuencia que los hombres, aquellas que son más delgadas y pequeñas tienen un riesgo mayor de sufrirla.
  • Si un familiar tiene osteoporosis, existe una mayor probabilidad de padecerla.
  • En mujeres que tienden a tener niveles bajos de estrógeno debido a la falta de menstruación o a la menopausia, pueden causar osteoporosis osteoporosis. En los hombres, los niveles bajos de testosterona tienen mayores posibilidades de tenerla.
  • Las personas que sufren de anorexia nerviosa, este trastorno de la alimentación puede hacer que la persona desarrolle osteoporosis.
  • Un régimen alimenticio bajo en calcio y en vitamina D hace que se tenga una mayor propensión a dearrollar esta enfermedad.
  • La falta de ejercicio o guardar cama durante un periodo prolongado puede hacer que se debiliten los huesos.
  • Fumar es una adicción dañina para los huesos.
  • Consumir bebidas alcohólicas en exceso puede causar pérdida de hueso y fracturas.

 

Tratamiento para mejorar la calidad de vida

  • Alimentación balanceada rica en calcio, en vitamina D y proteínas.
  • Plan de ejercicio que ayude a fortalecer los músculos y a aumentar la flexibilidad mejorando la coordinación y el equilibrio para reducir el riesgo de caídas.
  • Medicamentos acordes, ya que es importante que la elección del tratamiento se ajuste a las necesidades médicas específicas del paciente y a su estilo de vida.