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Hipertensión Arterial: una enfermedad de control

Fecha de publicación: 17/05/2018
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Este año, la Sociedad Argentina de Hipertensión Arterial (SAHA) lleva adelante una campaña de concientización bajo el lema "Conocé y controlá tu presión arterial".

El 17 de mayo de cada año es el Día Mundial de la Hipertensión Arterial. Esta enfermedad, también conocida como tensión arterial alta o elevada, es un trastorno que se produce por el aumento de la fuerza de presión que ejerce la sangre sobre las arterias de forma sostenida. La HTA constituye uno de los factores de riesgo más importantes de muertes por problemas cardiovasculares. 

Desde el Servicio de Cardiología del Sanatorio del Salvador te brindamos datos útiles para que tengas en cuenta para hacerle frente a esta afección. 

 

Hipertensión Arterial en números:

  • Según la Organización Panamericana de la Salud afecta a entre el 25% y el 30% de la población mundial.
  • Entre el 20% y el 40% de los adultos padece esta enfermedad en América Latina y el Caribe.
  • Cerca de 1,6 millones de latinoamericanos mueren por HTA.
  • El 36% de la población adulta de la Argentina presenta niveles altos de presión arterial.
  • El 38,8% de los hipertensos desconoce su condición.

Sustancias asociadas a la Hipertensión:

  • Consumo de alimentos con excesiva sal.
  • Uso en exceso de sales sustitutas que tienen sodio (sal kosher y sal marina).
  • Ingesta de más de dos vasos de alcohol para los hombres y uno para las mujeres.
  • Consumir más de cuatro tazas de café por día, así como también de bebidas energizantes o que contienen cafeína.
  • Usar suplementos herbales con efecto laxante.
  • Suplementos naturales para adelgazar con cafeína, hormonas tiroideas o andrógenos.
  • Consumo de antiácidos, antiinflamatorios no esteroides, descongestivos que contienen fenilefrina o seudoefedrina.
  • El uso excesivo de corticoides inhalatorios en formulaciones orales o inyectables.

Alimentos naturales para controlar la hipertensión:

  • Jugo de limón
  • Banana
  • Ajo
  • Aceite de oliva
  • Sandía